Primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale
Esempio: 12/12/2021
Durata media dei tuoi cicli mestruali
Tra 22 e 45 (normale 28 giorni)
Durata delle mestruazioni
Tra 1 e 10 (normale 7 giorni)
Se vuoi tenere traccia del tuo ciclo mestruale e calcolare i giorni fertili, ti consigliamo di utilizzare il Calcolatore dell’ovulazione che presentiamo di seguito. Per usarlo, devi solo inserire la data di inizio del tuo ultimo ciclo, quanti giorni è durato e quanti giorni dura solitamente il tuo ciclo mestruale. Premendo il pulsante “Calcola“, la calcolatrice indicherà la data stimata dell’ovulazione ei giorni fertili.
Calcolare i giorni fertili e l’ovulazione non è mai stato così facile.
Dal momento in cui si verificano le prime mestruazioni (menarca) fino alla fine della menopausa, lo scopo principale del ciclo mestruale è creare le condizioni necessarie per il concepimento o la riproduzione. Se un ovulo fecondato non si impianta nella parete del tuo utero dopo l’ovulazione, il rivestimento perde, chiamiamo questo periodo mestruale.
Un ciclo regolare si verifica, in media, ogni 28 giorni o circa 14 giorni dopo l’ovulazione regolare. Quando il corpo regola correttamente il processo di ovulazione, le mestruazioni non si verificano regolarmente.
Che ci crediate o no, l’utero si comporta più come uno spettatore in questo processo ciclico. I principali attori sono il cervello, l’ipotalamo e la ghiandola pituitaria, insieme alle ovaie. Tecnicamente, questo è noto come asse ipotalamico-ipofisario-gonadico. Quando le interazioni di questo trio neuroendocrino funzionano correttamente, l’ovulazione e (se la gravidanza non deriva dalla fecondazione dell’uovo rilasciato) le mestruazioni si verificano a intervalli regolari.
Le 4 fasi del ciclo mestruale sono le mestruazioni, la fase follicolare, l’ovulazione e la fase luteale. Capire come funzionano gli ormoni in ogni fase del tuo ciclo mestruale è la chiave per massimizzare il tuo vero potenziale, sia nella tua vita personale che professionale!
L’ovulazione si verifica quando un uovo non fecondato lascia le ovaie ed entra nelle tube di Falloppio, dove avviene la fecondazione. Ogni uovo non fecondato impiega due settimane per crescere e maturare prima di essere rilasciato dalle ovaie e viene versato durante il periodo mestruale di una donna.
Man mano che l’uovo si sposta verso l’utero, diventa più accessibile a qualsiasi sperma che potrebbe essere già presente. In effetti, lo sperma può vivere per diversi giorni nell’utero in attesa dell’arrivo dell’ovulo. Ecco perché i giorni della fase di ovulazione sono i giorni più fertili ed ecco perché se vuoi rimanere incinta devi prestare molta attenzione a questa fase.
Per calcolare il periodo fertile o i giorni fertili, bisogna considerare che in un ciclo mestruale regolare di 28 giorni, il giorno più fertile è il giorno 14. Pertanto, per calcolare il periodo fertile, è necessario contare 14 giorni dal 1° giorno. giorno in cui è caduto Il tuo ultimo ciclo e l’ovulazione possono verificarsi 3 giorni prima del giorno 14 e 3 giorni dopo questa data, essendo questi i giorni più fertili per le donne.
Il giorno più fertile è sempre la metà del ciclo mestruale, se il ciclo scende ogni 30 giorni, il giorno più fertile sarà il 15° giorno e il calcolo va fatto dal primo giorno in cui le mestruazioni scendono, comunque dovrebbero anche essere considerati giorni fertili 3 giorni prima e 3 giorni dopo il giorno 15, e questi sette giorni costituirebbero il periodo o i giorni più fertili della donna. Se non vuoi rimanere incinta, devi usare un metodo contraccettivo durante questo periodo.
Questi account possono essere utili per pianificare una gravidanza o proteggersi da una gravidanza indesiderata.